電子レンジ5分・チーズさつまいもチップダイエット焼き菓子

原題: 전자렌지 5분컷 다이어트 과자ㅋㅋ

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/10/31

▶ 1.2万♥ 118💬 6

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +3%
7日間: +3%
30日間: +3%

再生数の推移

再生数の推移(直近2日): 1.2万 → 1.2万

編集部メモ

電子レンジ5分、材料2つで作る超時短スナック。チーズでコーティングしてパリッと焼き上げた高さつまいもチップが、韓国トレンドのダイエット系簡単レシピとして拡散中。家庭の余り食材で再現性が高く、仕込み負荷が極めて低い点が受けている。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

다들 집에 썩고있는 고구마 있으시죠..? 전자레인지 5분컷, 재료 2가지로 만든 초간단 치즈 고구마칩 레시피입니다. 요즘 고구마 레시피가 많이 올라오더군요 다 좋지만.. 아마 요게 제일 간단할거에요. 1. 고구마 삶아두기 2. 지퍼팩 안에 삶은 고구마 넣어서 으깨주기 3. 지퍼백 모서리를 잘라 짤주머니처럼 만들어주기 4. 종이호일 위에 체다치즈 1장 깔아주기 5. 체다치즈 위에 으깬 고구마 올리기 6. 그 위에 체다치즈로 다시 덮어주면 끝❕ 전자레인지에서 나오자마자 먹으면 바삭하지 않으니까 식히고 드셔야해요. 이게 겉면의 치즈는 바삭하고 안쪽 고구마는 말랭이처럼 쫀득해져서 아이들 건강 간식이나 안주거리로 대박이니까 집에 고구마랑 치즈 있으시면 무조건 잡숴봐요🍠 #간단요리 #간단레시피 #자취생요리 #먹방 #살림꿀팁 #자취생요리 #자취생레시피 #자취레시피 #자취요리 #자취브이로그 #다이어트간식 #다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트요리 #다이어트 #다이어트브이로그 #다이어트먹방 #다이어트식품