魚苦手でもペロリ‼️サバレンコン柚子胡椒ナゲット#料理#献立#簡単レシピ#節約レシピ#レシピ#料理動画#かさましレシピ#recipe#food #時短節約 #cooking

（魚嫌いがぬまる☆レンコンのサバナゲット） 食べたい人は「❤️」でコメント書いてね✨ ⁡ ．⁡ 今回は冷凍の骨取りサバをゲットしたから それを使ってナゲット作ってみた‼️ 魚を食べさせたいけど、子供が食べない💦 料理するのも骨がめんどくさい… ． そういうお声があったらから、骨取りサバつかってみたら 想像以上に楽やった🤩 是非是非使ってみて‼️ 。 でも、もし機会があるなら 骨を取る作業を子供達とやってほしい 今の子はなんでも危ないとか便利とかで 骨も取ることができなかったり、タネをとって食べられない子もいるとか・・・ 便利ばかり追求したら、子供の成長によくないと思う。 危ないかもしれないけど、それを自分で回避できる力を身につけるのが自立につながるんやないかな〜✨ ． ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ☆材料☆ 4人分 ・サバの切り身（骨を除いた分）　350g ・冷凍豆腐（木綿or絹）　1丁（400g） ・はんぺん　1袋（90g） ・レンコン　150g ●めんつゆ（4倍濃縮）、みりん　各大さじ2 ●おろし生姜、おろしニンニク　各こさじ1 ●柚子胡椒　小さじ1 ●マヨネーズ、オイスターソース　各大さじ1 ●米粉　大さじ4 ●片栗粉　大さじ3 ・片栗粉　適量 ・サラダ油　大さじ2 👉下準備👉 ・サバは1cm角に切る ・冷凍豆腐は事前に解凍し、しっかりと水けを絞る ・レンコンは薄切りにする ①ボウルにサバ、冷凍豆腐、はんぺん、レンコン、●を入れ全体を混ぜる ②小さめの一口サイズに成形し、片栗粉をたっぷりめにつける ③サラダ油を熱したフライパンに②をいれ、中火で焼く 👛950円/4人分 ※サバは生でもOK！骨には気をつけてね ※冷凍豆腐は生の豆腐を冷凍したものです！使いたい時に解凍し、しっかりと水気を絞って使ってね ※米粉は薄力粉や片栗粉で代用可 ． —— ⁡ 保存ボタン🔖をクリックすると、後で見返しやすいよ❗ コメントやフォロー、メッセージもどしどし受付中😂 ． 初のレシピ本 「元公認人会計士が月7万貯めたかさましフライパンレシピ」 1,650円（税込） Amazon、楽天、全国の書店にて発売中〜📕 ☝️カサマシレシピをはじめ数々のレシピ、家計管理術も入ったスペシャルな本になっとーよ🥳 ． 時間がなくても❗栄養満点💯見た目も💯大家族での節約レシピ満載✨️ 色んなレシピをアップしてます🙋ぜひ是非沢山見てね . . #節約レシピ #かさましレシピ #冷凍豆腐 #骨取りサバ #ナゲット