わさびジュレ×まぐろの生ハム #管理栄養士 #簡単レシピ #まぐろ #時短レシピ #おうちごはん #おつまみ #ずぼらダイエット
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🇯🇵 日本投稿日: 2026/04/17
▶ 125万♥ 1.3万💬 119
📈伸び継続
📊 なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
編集部メモ
管理栄養士による時短・低カロ系アレンジが『ずぼらダイエット』として人気。わさびのジュレ化は新しい食感演出で、おつまみとしても店のアミューズに応用できそう。







