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わさびジュレ×まぐろの生ハム #管理栄養士 #簡単レシピ #まぐろ #時短レシピ #おうちごはん #おつまみ #ずぼらダイエット

ダイエット管理栄養士_森下久美子SNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/04/17

125万1.3万💬 119

伸び継続

📝 編集部メモ

管理栄養士による時短・低カロ系アレンジが『ずぼらダイエット』として人気。わさびのジュレ化は新しい食感演出で、おつまみとしても店のアミューズに応用できそう。

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