【パパッと美味しい】もやしの中華和え #簡単レシピ #時短料理 #料理 #今日の晩ごはん #もやし料理

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/07/28

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実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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30日間: +1846%

再生数の推移

再生数の推移(直近26日): 26 → 506

編集部メモ

超シンプル・低コストな和え物。「水気を絞る」という一見些細な仕込みが、プロ向けには味わいの差別化ポイントとして学べる。家庭向けつまみとしての応用価値が高い。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

シャキシャキ食感とごま油の香りがたまらない…！安くてヘルシーだから、ダイエット中のおつまみや作り置きにもピッタリです💡 🥣 材料（2〜3人分）もやし：1袋（お好みで）きゅうり、ハム、カニカマなど：適量醤油：大さじ1 酢：大さじ1 砂糖：大さじ1 ごま油：大さじ1/2 鶏ガラスープの素：小さじ1 いりごま：お好みの量 🍳 作り方 ① もやしをサッと茹でる（または電子レンジ600Wで2分加熱）。 ② しっかり水気を絞る！（★ここが味がボケないポイント） ③ 調味料と和えたら完成！「作ったよ〜！」という報告やコメント、大歓迎ですメッセージお待ちしてます💭 #もやしレシピ #時短レシピ #簡単おつまみ #節約レシピ #おうちごはん