［太らんロゼコングクス🇰🇷🩶］#そばレシピ #ダイエットレシピ #コングクス #簡単レシピ #時短レシピ

［太らんロゼコングクス🇰🇷🩶］ 遠距離って会えへん時間の方が長いけど、 ただ待ってるだけじゃ勿体ない‼️ 料理も美容も、もっとレベルアップしたい‼️ って事で今回は、 太らんロゼコングクス作ってみた♡ 麺って太るから我慢… ってしてた時期もあったけど🥲 我慢しすぎると続かんから、 最近は“満足できるご飯”を楽しむようにしてる🫶🏽 濃厚なのにさっぱりで、 これなら夏でもペロッと食べられる🥹♡ これからも会えない時間に自分磨きするリアル載せてくから、一緒にいい女目指そ！ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🇰🇷太らんロゼコングクス（1人前） 【材料】 ・十割そば 80〜100g -トッピング- ・刻みねぎ ・糸唐辛子 ・いりごま -肉味噌-（少し多めに作った） A ・鶏ひき肉 100g ・味噌 大1 ・甘味料 小1 ・醤油 大1 ・生姜チューブ 少々 ・にんにくチューブ 少々 -クリーム- B 絹豆腐100〜150g 味噌 小1 2倍濃縮めんつゆ 小1 豆乳 50ml 食べるラー油 少々 【作り方】 ①耐熱容器にAを入れ混ぜて600w4分レンチン ②十割そばを表記通り茹でる（茹で汁は栄養たっぷりだから捨てずにつゆと合わせて飲んでみて！） ③ボウルにBを入れ滑らかになるまで混ぜる ④そばに③、①、刻みねぎ、糸唐辛子、いりごまをかけて完成✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ 遠距離彼氏を沼らせるために簡単なのに褒められるご飯も研究中🍳💭 フォローして一緒にイイ女目指そ👸🏼✨ #そばレシピ #ダイエットレシピ #コングクス #簡単レシピ #時短レシピ