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時短タコス:ほうれん草とチーズの揚げタコス

原題: Cena exprés: tacos dorados de espinaca con queso

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欧米投稿日: 2026/09/03

再生数11.5万いいね数1.1千コメント数13

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近96日): 5.9万 → 11.5万

編集部メモ

スペイン語圏の家庭向けチャンネルによる「時短タコス」。経済的・高回転な副菜として家庭向けだが、揚げ焼きの火入れテクと野菜のフィリング応用は店の小皿メニューに応用可能。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

¡Hola a todos! Bienvenidos de nuevo a Cocina Con Adela. Hoy les traigo una solución perfecta para esos días en los que queremos comer algo delicioso pero no tenemos mucho tiempo: Tacos verdes con queso. Estos tacos de espinaca es una receta es económica, rápida y, sobre todo, riquísima. Es ideal para una cena exprés o incluso para un almuerzo ligero que a toda la familia le encantará. Mas recetas de tacos rapidos y deliciosos ⤵️ #CocinaConAdela En este video aprenderás: Cómo preparar el relleno perfecto. El secreto para que queden bien doraditos. Tips para ahorrar tiempo en la cocina. 🍀 INGREDIENTES Espinacas: Una bandeja (lavadas y picadas). Queso Mozzarella: Suficiente para mezclar con las espinacas (recomiendas sacarlo del refrigerador unas horas antes para que sea fácil de amasar). Cebolla Blanca: Una pequeña, picada finamente. Tortillas de Maíz: (En el video utilizas la marca Mission). Aceite: Suficiente para sofreír los tacos y un chorrito de aceite de oliva para calentar las tortillas inicialmente. 👉 Para Acompañar (Opcional): Curtido: Repollo preparado tipo salvadoreño ( ya la receta esta en canal como "curtido para pupusas"). Salsa de Tomate: Para bañar los tacos al servir. Queso Rallado adicional: Para espolvorear por encima al final. ¡Es una receta excelente, económica y muy rendidora! ======= #CocinaConAdela #RecetasFaciles #CenaExpres #TacosVerdes #tacosdeespinaca ……………… No olvides tu 👍 para que pueda seguir compartiendo mas recetas! Gracias!

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