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トマト豆腐えび卵蒸し～簡単調理、栄養も美味しく

原題: 番茄 豆腐 蝦仁 雞蛋 ～做法簡單，營養又美味 #早餐#番茄豆腐蒸蛋#美食分享#懶人美食

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中華圏投稿日: 2026/07/21

▶ 4.2万♥ 403💬 1

伸び継続+45%/24h

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+45%
7日間
+47%
30日間
+47%

再生数の推移

再生数の推移(直近7日): 2.9万 → 4.2万

編集部メモ

中華圏の早餐トレンド。豆腐×卵の組み合わせが「簡単で栄養」の文脈で拡散中。蒸し調理の火入れ加減が家庭でも再現しやすく、店の朝食メニューや時短一品に応用できる。

主な食材

タグ

#中華#時短・仕込み#映え・演出#火入れ

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