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低温調理で作る柚子生姜チキンブレスト—丸鶏チャレンジ Day3

原題: Sous Vide Yuzu Ginger Chicken Breast— Day 3: The Whole Chicken Challenge

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その他海外投稿日: 2026/10/13

▶ 3.6千♥ 37💬 0

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+1%
7日間
+43%
30日間
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再生数の推移

再生数の推移(直近19日): 2.5千 → 3.6千

編集部メモ

カントン系のホームコック(港媽)が、低温調理の定番手法を柚子・生姜・醤油で東アジア的にアレンジ。家庭でも「安定した火入れが可能」という低温調理の強みを活かしつつ、調理済み中華系食材の多様な活用法を示唆。チャレンジシリーズの一環として視聴継続性も高い。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

Day 3 of the Whole Chicken Challenge: Yuzu Ginger Chicken Breast! Want juicy, tender chicken breast without the guesswork? Sous vide is one of my favorite ways to get consistently delicious results! 🤤 Today, I’m making chicken breast with yuzu, ginger, and soy sauce. It’s citrusy, savory, and perfect for an easy homemade meal! Follow along as I turn one whole chicken into multiple delicious meals, one piece at a time! Ingredients: - 2 chicken breasts (1 inch thick) - 1 tbsp light soy sauce - 1 tbsp yuzu juice - 1 tbsp Shaoxing wine - 1 tsp grated fresh ginger - 1 tsp honey or sugar - ½ tsp sesame oil - ¼ tsp white pepper Steps: 1. Lightly rub chicken with a pinch of salt and white pepper 2. Add everything into the bag and vacuum seal 3. Sous Vide 145 °F 1 hour 30 minutes (I have 1 1/8 inches, so the machine added 10 minutes in the video) 4. Ice water bath for 5 minutes before cutting #Cantohousewife #SousVide #yuzu #chicken

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