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高タンパク豆腐と卵の丼、10分で完成の忙しい日の定番!

原題: High protein tofu & egg rice bowl, my go to girl dinner ready in 10 minutes!

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欧米投稿日: 2026/10/21

▶ 13.3万♥ 5.9千💬 24

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+4%
7日間
+4%
30日間
+4%

再生数の推移

再生数の推移(直近5日): 12.7万 → 13.3万

編集部メモ

高タンパク・時短が「忙しい女性向け」として英語圏で需要が高い。豆腐と卵という手軽な食材で栄養バランスを取る実用性が人気の理由と推測。

主な食材

タグ

#洋食・伊・仏#その他#時短・仕込み

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