じゃがいもがあればパン屋に行かなくていい！小麦粉ゼロで電子レンジで完成【一生使える】

原題: ✔감자 있으면 빵집 가지 마세요! 밀가루 한톨 없이 전자레인지 있으면 끝납니다.【평생 써먹으세요】

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/07/17

▶ 8.9万♥ 2.8千💬 53

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近2日): 8.9万 → 8.9万

編集部メモ

小麦粉不使用でじゃがいも100%のパン。電子レンジのみで仕込みから加熱まで完結する時短性と、市販品との差別化ネタとしてSNS拡散中。店舗では小麦アレルギー対応メニュー開発の参考になりそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

🔔 감자빵. (1T = 밥숟가락) 감자 300g, 물 2T, 가염버터 10g, 체다치즈 1개, 가는소금 2꼬집, 계란 4개, 올리브오일 ½T. (+알룰로스) ☑️ 감자는 손질 후 씻어서 준비합니다. ✨감자빵. (자세한 레시피는 영상을 참고하세요.) 1. 감자를 썬다. 2. 전자레인지 사용 가능한 볼 또는 찜기에 감자 300g, 물 2T 넣는다. 3. 뚜껑 또는 구멍 뚫은 랩 씌우고 전자레인지 (1000w 기준) 5분 익힌다. 4. 뜨거울 때 곱게 으깬다. 5. 가염버터 10g, 체다치즈 1개 넣고 섞는다. 6. 따뜻할 정도로 식으면 가는소금 2꼬집, 계란 4개 넣고 섞는다. 7. 전자레인지 사용 가능한 볼 또는 찜기에 올리브오일 1/2T 골고루 바른다. 8. 반죽 넣는다. + 바닥에 쳐서 기포를 뺀다. 9. 뚜껑 또는 구멍 뚫은 랩 씌우고 전자레인지 (1000w 기준) 6분 익힌다. 10. 취향에 따라 위에 알룰로스 뿌린다. #감자요리 #감자빵 #밀가루없는감자빵 * 이 영상은 어떠한 경우에도 공식적인 허가 없이 영상의 일부 또는 전체를 복제, 전송, 배포하거나 변경하여 사용할 수 없습니다.