シートパンケバブで平日夜ご飯を時短化！バズレシピ

原題: This #Viral Sheet Pan #Kebab #Hack Just SAVED Weeknight Dinners! 🤤🔥 #shorts #shortscooking

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欧米投稿日: 2026/07/31

▶ 3.8千♥ 163💬 3

伸び継続+32%/24h

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +32%
7日間: +59%
30日間: +59%

再生数の推移

再生数の推移(直近8日): 2.4千 → 3.8千

編集部メモ

ワンパンで作れるケバブを「ヘルシー時短ワザ」として海外で拡散中。仕込みから焼成まで一枚のシートパンで完結する効率性とプリップで多くの飲食店でも応用しやすい点が注目。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

Low-cal, high-protein perfection made all on one pan! 🤤🔥 These viral chicken kebabs are super easy to prep ahead and bake up juicy, flavor-packed, and veggie-loaded every single time.✨ INGREDIENTS ▫️2 lbs ground chicken, or any ground meat ▫️ 1.5 bell peppers ▫️ 4 large shallots ▫️ 5 peeled garlic cloves ▫️ ¼ cup chopped parsley ▫️ 2 teaspoons kosher salt ▫️ ½ teaspoons pepper ▫️ 1 teaspoon paprika ▫️ 1 teaspoon dry oregano ▫️ oil, for the sheet pan Full recipe here! 👀 https://themodernnonna.com/viral-sheet-pan-kebabs/