週間準備：冷凍できるピアディーナ🫓 小さいサイズはおやつに、大きいサイズはパパッと食事に

原題: Organizzo la settimana: Piadine da congelare 🫓 mini per la merenda, grandi per i pasti veloci

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欧米投稿日: 2026/09/15

▶ 8.3万♥ 1.5千💬 77

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: 0%
7日間: +1%
30日間: +25%

再生数の推移

再生数の推移(直近67日): 6.4万 → 8.3万

編集部メモ

イタリアンの時間短縮テクの典型例。冷凍ストック活用で「学期中の朝食・スナック問題」を一気解決する家庭向けレシピ。グルテンフリーオプション付きで、最近の食事制限ニーズにも対応。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

Quando ricomincia la scuola, mi piace avere qualche jolly già pronto 💪🏻 Queste piadine fatte in casa le preparo in anticipo e le tengo in freezer: le mini per la merenda, le grandi per un pranzo o una cena veloce. ✨È una di quelle piccole scorte che mi fanno comodo durante la settimana, quando gli impegni aumentano e il tempo per cucinare si accorcia. DOSI PER 15 PIADINE: 10 MINI + 5 GRANDI 600 g farina 0 o 1 2 cucchiaini di sale 2 pizzichi di bicarbonato 320 g acqua 60 g olio EVO PER LA VERSIONE #senzaglutine : 600g farina di miglio 30g di cuticola di psillio 2 cucchiaini di sale 2 pizzichi di bicarbonato 540ml acqua 60ml olio evo Questa settimana parto da qui. Tu da cosa parti? ♥️ #piadinefatteincasa #merendascuola #ricettefacili #ricettepertuttalafamiglia