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レンジで4分！さつまいもの蒸しパンの作り方

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/10/12

▶ 2.6万♥ 155💬 6

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+1%
7日間
+75%
30日間
+75%

再生数の推移

再生数の推移(直近28日): 1.5万 → 2.6万

編集部メモ

電子レンジのみで完成する8分（仕込み込み）の蒸しパン。「頑張らない」をコンセプトにした書籍化で家庭向けトレンドが強いが、仕込み工数の最小化と火入れの平準化の視点から飲食店の時短デザート対応に応用できる可能性がある。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」 http://www.amazon.co.jp/dp/4046065281 材料15㎝角深さ8㎝ さつまいも200ｇ A牛乳or豆乳100ml A砂糖大さじ4 A薄力粉100ｇ Aベーキングパウダー4ｇ ①さつまいもを1㎝の角切りにして水にくぐらせ、ラップをして電子レンジ600ｗで4分加熱する。 ②ボウルにＡを合わせて混ぜ、さつまいもを2/3加えてざっくり混ぜる。耐熱容器にクッキングシートを敷いて生地を流し、ラップをして電子レンジ600ｗで4分加熱する。 ＃さつまいも ＃簡単レシピ

タグ

#スイーツ・パン#時短・仕込み#火入れ

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