え、これ本当にうなぎ!?正体はまさかの「なす」🍆🤯
🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/29
▶ 1.7万♥ 127💬 0
📊 なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
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再生数の推移
編集部メモ
なすの見た目・食感・タレで「うなぎ風」を再現する、土用の丑対策の節約アレンジ。電子レンジ+フライパンの時短ワザと、しましま皮むき・フォーク筋入れといった「そっくり見せ」の細かい工夫がSNS受けしている。家庭向けの工夫だが、セットメニューの季節対応や原価削減案として飲食店でも応用可能。
主な食材
投稿キャプション(概要欄)
🍆【正体はまさかの…!?なすのうなぎ風蒲焼き✨】 「うなぎ食べたいけど、高い…🥺」 そんな日におすすめなのがコレ! 見た目はまるでうなぎの蒲焼き🤯✨ でも、その正体はなんと【なす】🍆! 甘辛いタレをたっぷり絡めてご飯にのせれば、 うなぎを食べている気分を楽しめちゃいます🤤🍚 土用の丑の日はもちろん、 節約したい日や、いつもと違うなす料理を作りたいときにもおすすめ♡ 【材料】3人分 ・なす……3本(約300g) ・片栗粉……適量 【⭐️タレ】 ・酒……大さじ2 ・みりん……大さじ2 ・しょうゆ……大さじ2 ・てんさい糖……大さじ1 ・ごはん……好きな量 ・刻み海苔……お好みで ・白ごま……お好みで 【作り方】🍳 ① なすのヘタを取り、皮を4か所しましまになるようにむく。ラップで包み、600Wの電子レンジで約3分加熱する。 ② なすの中心に切り込みを入れて開き、フォークで表面に筋をつける。 ③ キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取り、両面に片栗粉をたっぷりまぶす✨ ④ 油をひいたフライパンで、両面にこんがり焼き色がつくまで焼く。 ⑤ ⭐️の調味料を加えて、軽く煮詰めながらタレを絡める。 ※焦げやすいので火加減に注意してください⚠️ ⑥ ご飯に刻み海苔をのせ、その上になすを盛り付け、白ごまを振ったら完成🍚✨ 【うなぎっぽくする5つのコツ🤫】 ✅ 皮をしましまにむく ✅ フォークで表面に筋をつける ✅ 両面をしっかり焼いて香ばしくする ✅ 電子レンジで加熱して調理時間を短縮 ✅ 片栗粉を多めにつけて見た目と食感をアップ✨ なすで作るからお財布にもやさしい♡ 甘辛いタレでご飯がどんどん進みます🤤🍚 「これ作ってみたい!」と思ったら【保存📌】 参考になったら【いいね❤️】お願いします✨ 作ってみた感想や質問はコメント・DMで教えてください🥰 #なすレシピ #なす料理 #うなぎ風 #蒲焼き #土用の丑の日 #節約レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #ご飯が進む #簡単おかず #夏レシピ #なすの蒲焼き #料理ライフハック
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