揚げないマンチュリアン
原題: Non fried Manchurian #chinesefood #indochinese #recipe #protein #easyrecipe #food #monsoon #shorts
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その他海外投稿日: 2026/07/07
▶ 119万♥ 4.7万💬 264
📊 なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
- 24時間
- 0%
- 7日間
- +2%
- 30日間
- +14%
再生数の推移
編集部メモ
油で揚げないマンチュリアンという、従来の揚げ焼きレシピから脱却した時短・ヘルシーなアレンジ。タイトルから「簡単レシピ」「プロテイン」をうたう、フィットネス・食事制限層への訴求が見える。







