材料2つ!バレリーナの夜食⁈ #ヘルシーおやつ #無添加 #簡単レシピ
🇯🇵 日本投稿日: 2026/07/08
▶ 6.7万♥ 773💬 15
📝 編集部メモ
材料2つの超シンプル×水切りワザで、ギリシャヨーグルトを濃厚デザートに変身させるトレンドレシピ。バレリーナ発祥のヘルシー夜食をアレンジした「塩・黒こしょう」ペアリングがSNS界隈で激バズり中。時短・ダイエット・映えの全方位で応用できそう。
主な食材
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どっちが食べてみたいかコメントしてね✉️ 👇️レシピはこちらから @sii_sweets_recipe 後から見返せるように保存してね✨️ お家で簡単に作れるヘルシースイーツをお届けしています 里山でカフェ店主しているしぃですSNS界隈で激バズりしている「バレリーナの夜食」ほんのりオトナで小粋!?にアレンジしてみました ダイエット目線なら甘みはなしでも良いけど、やっぱりデザートにしたいので、 そんな食べ方のご紹介です + + + + + + + + + + + + + + + + + + \材料2つ/ 【バレリーナの夜食】 < 材料 >◉グレフルver. ・ギリシャヨーグルト 380g(1パック) ・ピンクグレープフルーツ 1個 *はちみつ、黒こしょう ◉桃ver. ・ギリシャヨーグルト 380g(1パック) ・桃 1個 *はちみつ、お塩 <作り方> ①フルーツをカットして ②ギリシャヨーグルトと混ぜて ③ザルにペーパー敷いて、冷蔵庫で水切りする④お好みのかたさに固まったらokトッピングしていただきます〜 *美味しくするコツ* ・普通のヨーグルトじゃなくて、ギリシャヨーグルトを使うのが時短のポイント。(なければ2-3日水切りしてください) ・お塩とこしょうのペアリングを楽しんでみてね〜 だって、3日も待てない〜! 使っているものは 👇️プロフィール欄の楽天roomに載せています@sii_sweets_recipe + + + + + + + + + + + + + + + + + + ヘルシースイーツでココロもカラダも喜ばせましょ♪ 質問あればお気軽にDMしてね♥







