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トレイベイク・ディナー

原題: Tray Bake Dinner #easyrecipe #easydinner #familymeals #vegetarian #chickpeas

Capucine EmilySNSで見る ↗

欧米投稿日: 2026/10/05

▶ 5.7万♥ 1.4千💬 18

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+1%
7日間
+19%
30日間
+89%

再生数の推移

再生数の推移(直近50日): 3万 → 5.7万

編集部メモ

ワンプレート調理で野菜とひよこ豆をオーブンで一気焼きする欧米風ヘルシーメニュー。仕込みが簡潔で時短になり、サービス時の管理が楽な家庭向け・営業向き共に応用できる効率的な調理法。

主な食材

タグ

#洋食・伊・仏#その他#時短・仕込み#大量調理向き#火入れ

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