trending-recipes.com
AboutEnglish

電子レンジで2分！簡単オムレツの作り方

エプロンSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/21

▶ 2.8万♥ 238💬 10

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+1%
7日間
+5%
30日間
+733%

再生数の推移

再生数の推移(直近51日): 3.4千 → 2.8万

編集部メモ

電子レンジのみで完成する時短オムレツ。朝食向けの「頑張らないレシピ」がトレンド中。再加熱と余熱の組み合わせで火加減が難しいフライパン調理を回避でき、再現性が高い点がプロ視点でも応用価値あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」 http://www.amazon.co.jp/dp/4046065281 材料 卵2個 チーズ30ｇ 牛乳大さじ2 塩コショウおおめに ケチャップ ①ボウルにケチャップ以外の材料を合わせてよく混ぜる。 ②大きめのボウルにラップを敷いて卵液を流し、電子レンジ600ｗで1分加熱したらさっと混ぜる。再び電子レンジ600ｗで1分加熱し、ラップで包んで2分余熱で固める。 ③器に盛り付けてケチャップをかける。 ＃たまごレシピ ＃朝ご飯

タグ

#洋食・伊・仏#スイーツ・パン#時短・仕込み#火入れ

関連投稿