3分おつまみ「アジ三つ葉まみれ」鶏ガラごま油 絡む
🇯🇵 日本投稿日: 2026/10/11
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📊 なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
- 24時間
- 0%
- 7日間
- +5%
- 30日間
- +8%
再生数の推移
編集部メモ
火を使わず3分で完成する和風和えおつまみ。鶏ガラとごま油で家庭的ながら旨み濃厚な味わい。毎日のおつまみ需要と低糖質・低脂質ニーズに応える時短仕込みが支持されている。
主な食材
投稿キャプション(概要欄)
「アジ三つ葉まみれ」レシピ↓ 身体が喜ぶアジと三つ葉 あっという間に出来上がるのも嬉しい✨ 旨みと香りの協演 お酒すすむ〜🤤 では、レシピ♪ ↓ <材料 2人分> アジ 70g 三つ葉 1束の1/3 --和えダレ-- ごま油 大さじ1 酢 小さじ1 鶏ガラ 小さじ2/3 ブラックペッパー 好きなだけ <作り方> 1. アジを食べやすい大きさに切ります 2. 三つ葉を3cmほどのざく切りします 3. 和えダレの材料をすべてボウルに入れ、 よく混ぜます 4. 切ったアジと三つ葉を投入し和えたら・・・ できあがり✨ —————— おつまみレシピ動画 すべての投稿はこちら↓ @sayuri_minimal —————— 家飲みとおつまみ愛が強過ぎる フードコーディネーター、 Webディレクター さゆりです😌 キッチンで日々おつまみの研究してます👍 ・すぐ飲みたいから🍺火を使わない簡単おつまみを ・毎日飲みたいから🍺太らないおつまみを ・楽に飲みたいから🍺8分以内 × 洗い物激減おつまみを 時短で材料最少限の ミニマル晩酌レシピ🥢 大学生の息子(糖質制限・脂質制限が趣味)と 2人暮らし🏠でちょうどいい低糖質・低脂質レシピ😄 参考にしたり 応援してくれたら 嬉しいです☺️ #料理レシピ #酒のつまみ #おつまみレシピ #アジ #アジレシピ #おつまみレシピ #簡単レシピ #料理研究家







