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ワインに合う バレリーナの夜食はいちじくで決まり!

ララズキッチン 料理のプロが自宅のキッチンで気ままに料理SNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/09/13

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実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近19日): 853 → 1.3千

編集部メモ

イタリアンの「はちみつ×塩×チーズ」の黄金比を、ヨーグルト水切りで再現。映え性と手法(ペーパー潰し)が SNS 受けしており、チーズ代替としての応用が店の一皿にも活かせそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

この料理の材料と作り方はこちら👇 ◻︎ワインと合わせる バレリーナの夜食◻︎ 流行りのバレリーナの夜食を いちじくとまるで フレッシュチーズみたいに 塩とオリーブオイルで ワインに合う一皿に ◻︎材料(2人分) ・ギリシャヨーグルト 200g ・いちじく 3個 ・くるみ 8粒くらい ・乾燥パセリ ・はちみつ ・塩 ・オリーブオイル ・黒こしょう ・お好みでバゲット ◻︎作り方 1 水切りができるザルに コーヒーフィルター またはキッチンペーパーを敷いて ヨーグルトを入れ ラップをし 重しをのせて 冷蔵庫で一晩水切りする 2 ヨーグルトの水気が切れたら いちじく1個のヘタを落とし 十字にカットする 3 水切りしたヨーグルトを平らにならし 中央にいちじくをのせて包み さらに冷蔵庫で休ませる(できれば2〜3時間) 4 残りのいちじくは皮をむいて厚めにスライスし オーブンペーパーに並べ 上からもう1枚のオーブンペーパーで挟む(ラップでもOK) 5 グラスの底でやさしく いちじくを潰して薄くのばす 6 のばしたいちじくの中央に 3のヨーグルトをのせ シートごと包んで丸く形をととのえる 7 皿にのせ 刻んだくるみ 乾燥パセリ 塩の順にふる(塩は アクセントになるので まぁまぁしっかりめが美味しい) 8 オリーブオイルとはちみつを回しかける 9 仕上げに黒こしょうをかける 10 お好みでバゲットを添えて できあがり ◻︎おいしく作るポイント ・ギリシャヨーグルトは フレッシュチーズの感覚で しっかり水切りすると まるでフロマージュブランのような雰囲気になります(重しをすると さらにしっかりとした固さになります) ・チーズに はちみつと塩は イタリアでは昔からの定番の組み合わせ(甘いだけで終わらせず 塩とオリーブオイルを足すと 永遠にワインに合います) ・スライスしたいちじくは ペーパーに挟んでグラスの底でやさしく潰すと 包みやすい薄さになります ・はちみつはたっぷりめが おすすめ ・バゲットは軽く焼いて はちみつやオリーブオイルを浸して食べても 最高です #おうちイタリアン #バレリーナの夜食 #いちじくレシピ #ワインに合うおつまみ #イタリア料理好きな人と繋がりたい

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