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28歳独身アラサーギャルの究極の映えそうめん #vlog #今日の晩ごはん #簡単レシピ #料理 #夏レシピ #自炊 #そうめんアレンジ #ズボラ飯 #cooking

🇯🇵 日本投稿日: 2026/07/24

2.9千36💬 10

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+3%
7日間
+33%
30日間
+112%

再生数の推移

再生数の推移(直近40日): 1.3千 → 2.9千

編集部メモ

バタフライピーの鮮やかな水色を活かした「映え」そうめんが、SNSでの汎用性高い。ネギ塩タレと豚しゃぶの組み合わせは居酒屋感覚で、夏メニュー・涼しげな冷麺の店舗展開に応用できそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

レシピはこちら▼ @nachu_gyal_life 👈🏻婚約破棄したアラサーギャルの女磨き こんにちは、なちゅです🍀 今回は最高に映える バタフライピーのネギ塩豚そうめん🍜 綺麗な水色のだしスープに ネギ塩ダレと豚しゃぶを乗せた 爽やかなそうめんレシピです♪ 【材料】 ・ バタフライピーティーバック 1袋 ・そうめん 1束 ・豚バラ(しゃぶしゃぶ用) 50g ・長ネギ   1/2本 ・鶏ガラスープの素 小さじ2 ・ごま油   大さじ1 ・レモン汁  小さじ1 ・コショウ  少々 ・白だし   大さじ2.5 【作り方】 ①お湯を沸かしてる間にネギをみじん切りにして、鶏ガラスープの素・ごま油・レモン汁・コショウと合わせてタレを作っておく。 ②バタフライピーティーを煮出して白だしと合わせる ③そうめんを茹でて冷水で締める ④豚バラをしゃぶしゃぶする ⑤②にそうめんと豚バラ、ネギ塩ダレをトッピングすれば完成! 📝ポイント📝 ・豚肉は沸騰したら火を止めてからしゃぶしゃぶするとプルプルで美味しい👌🏻 ・最後にレモン汁追加すると、色が変わって楽しいよ💕 分からないことや質問があればなんでもコメントしてください☺️ ぜひ保存して作ってみてね☑️ #簡単レシピ #ズボラ飯 #ダイエットレシピ #豚しゃぶレシピ #そうめんレシピ

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