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食中毒なし安全なレバ刺し風こんにゃく＃健康食＃ダイエット料理＃ #やせる＃酒のつまみ #簡単レシピ＃代用食

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日本投稿日: 2026/07/22

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なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近117日): 1.2千 → 1.3千

編集部メモ

こんにゃくを赤ワインで味付けしてレバ刺しの食感・風味を再現する代用食。ダイエットや食中毒リスク回避のニーズに応える変わり種で、家庭での『安全な酒のつまみ』トレンドに乗っている。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

材料　　２～３人前 こんにゃく２００ｇ 赤ワイン大さじ４～８ コンソメ２ｇ 赤ワインはミディアムボディ以上の ワインを使って下さい 多く使えばレバーのような 後味が強くなります ごま油と塩で食べたい場合は 赤ワイン少な目の方が お勧めです ダイエットでこんにゃく 食べ飽きた人や レバ刺し食べたくても 安全性や健康上の理由で 食べられない方にどうぞ 食べてみてレバーを感じたら いいねとチャンネル登録 よろしくお願いします

タグ

#その他#酒のつまみ#時短・仕込み#アレンジ・変わり種#ソース・タレ

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