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プロテインスーププレミックス - 時短ディナー・高タンパク・高食物繊維

原題: Protein Soup Premix - Quick Dinner • High Protein & Fiber

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その他海外投稿日: 2026/08/11

47.2万9.5千💬 73

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+1%
7日間
+14%
30日間
+446%

再生数の推移

再生数の推移(直近64日): 8.6万 → 47.2万

編集部メモ

3種類の豆と香辛料を混ぜた『プレミックス粉』で調理時間を短縮するコンセプトがポイント。高タンパク・高食物繊維で健康志向層に響きやすく、インド南部の伝統的豆スープを現代的なミール・プレップ手法で再解釈した応用性の高いアイデア。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

Make this easy homemade protein-rich soup premix and keep it ready for busy days! 🌱 This powder combines three dals with spices and can be quickly turned into a comforting vegetable soup whenever you need a light dinner. Add your favourite vegetables, one spoon of the premix and seasonings to make a warm, filling soup in less time. Ingredients For Soup Premix Kandi Pappu (Toor Dal) – 1/2 Cup Erra Kandi Pappu – 1/2 Cup Ulavalu (Horse Gram) – 1/2 Cup Dry Red Chillies Black Pepper Curry Leaves For Soup Garlic – chopped Beans – chopped Sweet Corn Cabbage – chopped Carrot – chopped Soup Premix – 1 tbsp Salt – as needed Oil – a little Coriander Lemon Juice Water #ProteinSoup #SoupPremix #HomemadeSoup #ProteinRichSoup #HealthySoup #HighProteinRecipe #HighFiberRecipe #HealthyDinner #QuickDinner #EasyDinner #WeightLossRecipes #WeightLossDinner #

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