ボリュームたっぷり朝食レシピ

原題: 든든한 아침 레시피🍌🥛

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/07/09

▶ 2.6万♥ 222💬 19

再生数の推移(直近19日): 2.5万 → 2.6万

📝 編集部メモ

バナナと卵のシンプルな朝食レシピ。子ども向けの親バナ（親が作る定番）として韓国で定着している。仕込みが簡単で朝食や軽食の仕込み効率化に応用可。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

👉🏻재료 바나나 2개 계란 2개 우유 200ml ✨️핵심 재료 (영상에 3초뒤 뜨는 제품을 클릭해 주세요) --- ✔ 만드는 방법 1️⃣ 바나나 준비바나나는 반으로 자르거나 먹기 좋은 크기로 잘라 틀에 넣어주세요 2️⃣ 계란물 만들기볼에 계란 + 우유 넣고 잘 섞어주세요👉 더 부드러운 식감 원하면 체에 한번 걸러주기 3️⃣ 붓기바나나 위에 계란물을 부어주세요 4️⃣ 굽기180도 예열 오븐에서 25~30분 구워주면 완성 #아이간식 #레시피 #엄마표 #건강식단 #바나나효능