キチュリ：シンプルで美味しく体に優しいレシピ

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/08/28

▶ 86万♥ 1.1万💬 5

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +11%
30日間: +39%

再生数の推移

再生数の推移(直近39日): 61.7万 → 86万

編集部メモ

インド発祥のシンプル粥「キチュリ」。消化に優しい健康食として海外(特にインド系)で「gut health」キーワードで拡散中。家庭での時短仕込みや養生食としてプロの利用も検討余地あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

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