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小さな冷凍弁当・おかずの冷凍作り置き/スープジャーに丁度いいサイズのミニ弁当

JapanPosted: Nov 1, 2026Stats updated

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Editor's note

A step-by-step batch-freezing tutorial for small portions: pre-portioned bento containers designed to pair with soup jars, plus mini rice ball-sized lunch boxes. The sizing strategy and container choice offer practical ideas for food service efficiency.

Key ingredients

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Translated by AI

This is a video of making bento box side dishes and small frozen bento boxes to stock up. As the weather gets colder, our family requested warm soup-style bentos, so I froze small plastic container bentos in a size that fits perfectly in a soup jar. I'm also making onigiri-sized mini bentos. In the next video, I'll post how to make soup jar bentos & small bento boxes. I hope this is at least a little helpful as a reference. 00:00 Opening 00:25 Green beans with sesame dressing 01:00 Sweet simmered sweet potato 01:41 Carrot and tuna stir-fry 02:41 Bell pepper and onion cutting 04:41 Miso-grilled salmon, miso-marinated grilled chicken 07:37 Yellowtail teriyaki 09:04 Japanese-style crab omelet 10:42 Stuffed bell peppers with meat 12:03 Packing into small containers 13:37 Making onigiri-sized mini bentos #bento #frozenbentos #frozenstock #onigiri #mealprep

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お弁当のおかずと、小さなお弁当の 冷凍作り置き作業の動画です。 寒くなってきて、温かい汁物のお弁当が食べたいと 家族からリクエストがあり、 スープジャーに丁度いいサイズの小さなタッパー弁当を 冷凍しました。 おにぎりサイズのミニ弁も作っています。 次回の動画で、スープジャー&小さなお弁当作りを 投稿します。 少しでも参考になると嬉しいです。 00:00 オープニング 00:25 いんげんの胡麻和え 01:00 さつまいもの甘煮 01:41 人参とツナ炒め物 02:41 パプリカ・玉ねぎカット 04:41 鮭の味噌焼き・鶏の梅味噌漬け焼き 07:37 ブリの照り焼き 09:04 和風かに玉 10:42 パプリカの肉詰め 12:03 小さな容器に詰める 13:37 おにぎりサイズのミニ弁当作り #お弁当 #冷凍弁当 #冷凍ストック #おにぎり #作り置き

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