Plantain Bread with Nuts and Dried Fruit | Flour-free, Sugar-free, Oven-free
Original title: Pan de PLÁTANO con frutos secos | Sin harina, sin azúcar y sin horno 🍌
Other regionsPosted: Aug 31, 2026
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Editor's note
A quick banana bread requiring no flour, sugar, or oven—made entirely in a skillet. The health-conscious angle (weight loss friendly, no refined sugar) is trending strongly among home cooks. The simplicity and growing demand for low-carb desserts offer potential applications for restaurant menu development.
Key ingredients
Original caption
🍌🥜 ¿Quieres bajar de peso pero no quieres dejar el pan? Hoy te enseño a preparar un delicioso pan de plátano con frutos secos, una receta muy fácil que puedes preparar directamente en sartén. Este pan lleva plátano macho, huevo, almendras, nueces y arándanos, logrando una textura suave y húmeda, con un delicioso contraste entre el plátano y los frutos secos. Lo mejor es que esta receta se prepara sin harina, sin azúcar añadida y sin horno. Una alternativa sencilla para cuando tienes antojo de pan y quieres preparar algo diferente en casa. ¿Cuál le pondrías tú: almendras, nueces o arándanos? 👇 #Shorts #PanDePlatano #PanSaludable #PanSinHarina #PanSinAzucar #PanSinHorno #PanEnSarten #FrutosSecos #RecetasSaludables #BajarDePeso #RecetasFaciles #ChefRoger #AlEstiloChefRoger
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