当サイトはアフィリエイト広告を利用しています
単配菜と豆腐の和え物
原題: 단배추로 이게 된다고?
韓国投稿日: 2026/11/06統計の更新
再生数7.8万いいね数780コメント数9
シェア
なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
- 24時間
- 0%
- 7日間
- 0%
- 30日間
- 0%
再生数の推移
編集部メモ
韓国の自然食派シェフが単配菜と豆腐だけで作る副菜。塩加減と豆腐の水切りが決め手で、家庭の常備菜作りに応用できる。
主な食材
投稿キャプション(概要欄)
AIによる日本語訳
自然派ホームシェフ、コンイイモのタンベチュ豆腐和えレシピ 1. タンベチュは根元と長く伸びた先端部分を整理し、長さを活かして準備します。 2. 沸騰したお湯に塩を入れ、茎から先に入れた後、全体を入れます。お湯が再び沸騰したら約1分30秒~2分加熱します。 3. 加熱したタンベチュを冷水で2~3回すすいだ後、水気を絞ります。 4. 水に塩を少し入れ豆腐を入れて、一度沸騰させます。 5. 豆腐を取り出し、少し冷ました後、布巾またはだし用パックに入れて、十分に水気を絞ります。温かいうちに、ダマがないようにポロポロになるまでつぶします。 6. タンベチュとつぶした豆腐をお好みの割合で入れます。 7. みじん切りにんにく½スプーン、塩、炒りごまを入れてよく和えます。 8. 豆腐とタンベチュを一緒に食べながら味加減を調整します。後で水分が出て味が馴染むことを考えて、最初は少ししょっぱめにするのがコツ! 📢 他の味付けはすべて必要なくなる コンイイモが直接開発した韓国風タレが気になりますか? ➡️ プロフィールのリンクをチェック! https://smartstore.naver.com/auntcong #コンイイモ #韓国風ベース #レシピ #ホームメイド #タンベチュ #タンベチュ豆腐和え #タンベチュ料理 #ヨルガリ #ヨルガリ豆腐和え
原文を見る
자연주의 집밥 셰프 콩이이모의 단배추 두부무침 레시피 1. 단배추는 밑동과 길게 늘어진 끝부분을 정리하고, 길이를 살려 준비합니다. 2. 끓는 물에 소금을 넣고 줄기부터 담근 뒤 전체를 넣습니다. 물이 다시 끓으면 약 1분 30초~2분 데칩니다. 3. 데친 단배추를 찬물에 2~3번 헹군 뒤 물기를 짭니다. 4. 물에 소금을 조금 넣고 두부를 넣어 한 차례 팔팔 끓입니다. 5. 두부를 건져 한김 식힌 뒤 면포나 다시팩에 넣어 물기를 충분히 짭니다. 따뜻할 때 덩어리가 없도록 보슬보슬하게 으깹니다. 6. 단배추와 으깬 두부를 취향에 맞는 비율로 넣습니다. 7. 다진 마늘 ½숟가락, 소금, 깨소금을 넣고 골고루 무칩니다. 8. 두부와 단배추를 함께 먹어보며 간을 맞춥니다. 나중에 수분이 나오고 간이 배는 것을 고려해 처음에는 약간 짭짤하게 맞춰주는게 포인트! 📢 다른 양념 다~ 필요없어지는 콩이이모가 직접 개발한 한식양념장이 궁금하다면? ➡️ 프로필 링크 확인! https://smartstore.naver.com/auntcong #콩이이모 #한식바탕 #레시피 #집밥 #단배추 #단배추두부무침 #단배추요리 #얼갈이 #얼갈이두부무침
タグ
広告
関連投稿
韓国
韓国
韓国
韓国広告
韓国
韓国
韓国
韓国