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【レンジで簡単】調味料は塩麹だけ!白菜と手羽元のレンジ蒸し🍺 #開運蕎麦おやじ
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日本投稿日: 2026/11/08統計の更新
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なぜ伸びてる
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- 24時間
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- 7日間
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- 30日間
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再生数の推移
編集部メモ
塩麹だけで味が決まるシンプルさと、レンジで12分の時短が推し。骨に沿って開く手羽元の下処理がポイント。ビールのつまみ視点で「白菜の甘み×塩麹のうま味」に注目させた訴求が、家庭から飲食店の仕込みまで響いている。
主な食材
投稿キャプション(概要欄)
🍺 今日のつまみは「白菜と手羽元の塩麹レンジ蒸し」! 調味料はなんと塩麹だけ!😳 骨に沿って開いた手羽元と白菜を重ねて、電子レンジで簡単調理✨ 白菜の甘みと塩麹のうま味を生かした、シンプルな一品です。 🥬【材料】 ・白菜 360g ・鶏手羽元 ・塩麹 大さじ2 👨🍳【作り方】 ① 白菜の軸はそぎ切り、葉はざく切りにする。 ② 手羽元は骨に沿って開き、塩麹を揉み込む。 ③ 耐熱容器に白菜の軸→葉→手羽元の順に重ねる。 ④ ふんわりラップをして600Wで12分加熱。 ⑤ 肉の中心まで十分に火が通っていることを確認して完成! ※加熱時間は目安です。骨付き肉のため、中心温度75℃で1分以上を確認し、不十分な場合は追加加熱してください。 🍺 ビールのお供にも、ご飯のおかずにも! 👍 高評価&チャンネル登録よろしくお願いします! #開運蕎麦おやじのまかない料理 #レンジ料理 #手羽元 #白菜レシピ #塩麹 #簡単レシピ #時短料理 #今日のつまみ #料理ショート
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