#두부조림 #원팬요리 #간단요리 #자취요리
フライパンに全部入れて煮るだけなのに、これが完成するんです？
ワンパン豆腐煮込み
[材料]
豆腐 1丁、青ねぎ 1本、青唐辛子 1個
[タレ (スプーン基準)]
粉唐辛子 3、みじん切りニンニク 1、黒こしょう 少々、醤油 3、ツナ液 1、オリゴ糖 2、えごま油 1、水 半カップ(100ml)
* オリゴ糖がなければ砂糖 1
* ツナ液がなければ醤油 0.5 追加
[作り方]
1. 豆腐をパックのまま箸で切ってフライパンに入れる
2. タレを入れて、水は端から注ぐ
3. 中弱火 10分、汁を絶えずかける
4. 青ねぎ・青唐辛子をはさみで入れてさらに1分
5. いりごま (お好みで)
급식대가님の豆腐煮込みレシピを参考にしました。
オリジナル動画 https://www.youtube.com/watch?v=BkQ8njp2Vt8
#두부조림 #원팬요리 #간단요리 #자취요리 #밥도둑
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#두부조림 #원팬요리 #간단요리 #자취요리
팬에 다 넣고 끓이기만 했는데, 이게 되네요?
원팬 두부조림
[재료]
두부 1모, 대파 1대, 청양고추 1개
[양념 (숟가락 기준)]
고춧가루 3, 다진 마늘 1, 후추 약간, 간장 3, 참치액 1, 올리고당 2, 들기름 1, 물 반 컵(100ml)
* 올리고당 없으면 설탕 1
* 참치액 없으면 간장 0.5 추가
[만드는 법]
1. 두부를 팩째 젓가락으로 잘라 팬에 담기
2. 양념 넣고, 물은 가장자리로
3. 중약불 10분, 국물 계속 끼얹기
4. 대파·청양고추 가위로 넣고 1분 더
5. 통깨 (선택)
급식대가님 두부조림 레시피를 참고했어요.
원본 영상 https://www.youtube.com/watch?v=BkQ8njp2Vt8
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