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もう普通の素麺に戻れなくなる！火を使わない！奇跡のゴマだれぶっかけそうめん 簡単 時短 ツナ缶レシピ 節約 裏技 ライフハック 夏休み 麺活 うどんや蕎麦どんな麺でもOK

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/07/11

▶ 2.4万♥ 695💬 39

再生数の推移(直近17日): 1.9万 → 2.4万

📝 編集部メモ

「火を使わない」が検索キーワードとして活躍している夏の時短ニーズを意識した企画。ゴマドレッシングとめんつゆの組み合わせで「ゴマだれ」を時短調理する手法は、営業時間中の仕込みやテイクアウト対応に応用価値あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

もう普通の素麺に戻れなくなる！火を使わない！奇跡のゴマだれぶっかけそうめん 簡単 時短 ツナ缶レシピ 節約 裏技 ライフハック 夏休み 麺活 うどんや蕎麦どんな麺でもOK 【茹でずに簡単！やみつき胡麻だれ素麺】 材料 素麺 約2束 100-120ｇ ツナ缶水煮 1缶 ◆奇跡のゴマだれ めんつゆ(3倍希釈) 大さじ4 ごまドレッシング 大さじ4 冷水 大さじ1 すりごま 小さじ1 ラー油 小さじ1 ◆仕上げ 小ネギ 適量 レモンスライス 1枚 いりごま 小さじ1 塩昆布 好みで(味が引き締まります。) ※素麺以外に冷麦、うどん、蕎麦、中華麺、冷麺どんな麺でもOK‪👍🏻 [Easy No-Boil Somen Noodles! Addictive Sesame Sauce Recipe] Ingredients Somen noodles: approx. 2 bundles (100-120g) Canned tuna (in water): 1 can ◆Miracle Sesame Sauce Noodle soup base (3x dilution): 4 tablespoons Sesame dressing: 4 tablespoons Cold water: 1 tablespoon Ground sesame seeds: 1 teaspoon Chili oil: 1 teaspoon ◆Finishing touches Green onions: appropriate amount Lemon slice: 1 slice Toasted sesame seeds: 1 teaspoon Salted kelp: optional (enhances the flavor) *You can use any type of noodle besides somen: hiyamugi, udon, soba, Chinese noodles, or cold noodles👍🏻 ちゃらりんこクックおすすめ調味料やキッチンアイテムはタイトル下のその他をクリックして参考にしてみてね❣️ おすすめのレシピ✨ 麺活🎐麺スタグラム ラーメン 冷やし中華 蕎麦 素麺 うどん 冷麺 パスタ つけ麺 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtFhjLeq-aTbWqm_seVePaz 火を使わない簡単時短料理 暑い日はこれ！ https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvmmvVop09ecm9o5Ko1wOoE&si=_3jsQS00oyfoT9jp 【無限ナス】なす🍆 決定版 一番旨い茄子料理 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt9mx6z9W21uuE-FhTatbRq 【厳選】絶対に作れ‼️ 人気夏野菜レシピ！作り置き常備菜: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuE2NiL8WKzjX7r49d65-UC うますぎるやみつききゅうり🥒 ◆無限胡瓜◆作り置き https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvSBXis6CXv-4FgXKZFVwm2 この世からピーマン消えます！一番美味い。やみつきピーマン人気レシピ🫑 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtiMMt3KErD6r1FtCBrRrJc ただ焼くだけ！めっちゃうまい かんたんシリーズ！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuicj4XmRPJo-9742-ifGk5 うますぎる！とうもろこし https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEshfyK2MF3wcEul-8QoDFqH 大葉大量消費🌿‬健康レシピ やみつき大葉！作り置き https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsZpvxo0sxa7F665aQwc1FY 厚揚げとお揚げさん https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtLYEOBunpV5ksUjEemo1om 痩せる ダイエット 美容美肌 アンチエイジング効果 生活習慣病予防 健康レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX うますぎるズッキーニレシピ https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtD0UdGKh1ELRSreHdyj_qQ&si=zWZ5MG-vm6vpTx_H 闘うお昼ごはん！スピード時短勝負！ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvBtGV5MAWTIUqzANSgsddx うますぎる！おくら！無限オクラレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEthBAw-iUex_wafRe9mRHzR うますぎるゴーヤー苦瓜レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvdYuMlGgIoxaMaZ6e3mTBi うますぎる枝豆！大好き https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuQxNoi75yaujLfBDt_tl-N おうち中華を楽しもう プロが教える！中華料理人気レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvJyvbCsfYRGMod9DVCLeHS 血液サラサラ無限玉ねぎ 新玉ねぎレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEu_Hw1PQWb6Q2SldOGFwy-0 【魚が食べたい】魚 魚料理 魚介類 エビ、イカ、魚、海鮮レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvq-erNsmm3-NGiH3krcAQZ 肉好き！肉料理集https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvtEVhtXRPu5qT5cLAmiE_y&si=uWhNiFy9if5KfYSZ やみつき！おうち居酒屋開業レシピ🏮 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU 奇跡のとうふレシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtIfjmGPd5nKZ643tKTzDX9 パンが好き:パン活🍞 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuVqWMnpzeAxnVKKXc48N2V チーズ🧀レシピ https://youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtEOKT4Dtw1-R-8G55c6Uk1&si=wvT6qSJcT7pnwG6d 【やみつきキャベツ】作り置き 大量消費 簡単レシピ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuYuMMFqxS4TmqXtjjr7J41 美味すぎるニラ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvIrN7igD_ppPukwRdSY4J0 小松菜 青梗菜 ほうれん草 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuEt7qihHYtBDf8SZNiz78w 【とり肉大好き】ぶっ飛ぶ旨さ！人気の鶏肉料理 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEvqArLzO5u9tVARGQMJqeaA ピリ辛料理特集🍻🌶 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtdG5RLPNTmNiyZy_B13BU3 美味すぎる長芋すげぇうまい！人気レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsPfR5uct2naD8jC8bA8B6O 無限かぼちゃ https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsAoYgKHfTgLAtgdZ8QWy9e 無限きのこ🍄‍🟫 https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs6B4I-33MxICdijHczpoLd このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください https://www.youtube.com/channel/UCh5rJ3hKfyst14bhxdCkfdQ/join 食とは人が良くなると書いて食になる。 毎日のおいしいおうちごはん、おつまみ、簡単時短節約レシピ、作り置き常備菜、健康レシピ、ダイエットレシピ、話題のレシピ、おかず、野菜、魚料理、肉料理 、食育テーマの楽しい釣り魚料理など世界一美味い！と家庭で喜んでいただけるレシピを目指していき皆さんと共有していけたら幸いです♥ #そうめん #そうめんアレンジ #そうめんレシピ #素麺 #麺 #麺類 #ごまだれ #胡麻 #簡単レシピ #簡単料理 #時短 #節約レシピ #節約 #時短レシピ #レモン #夏休み #おうちごはん #お昼ごはん #夏バテ #熱中症 #冷やし中華 #麺活 #麺スタグラム #裏技 #ライフハック #lifehacks #noodles #noodlesrecipe #japanesefood #cookingvideo

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#和食#その他#時短・仕込み#ソース・タレ
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ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん

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