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こんなあなたにおすすめ

AIが投稿の文字情報から書いた見どころです。栄養は食材の一般的な話で、効果を約束するものではありません。

千切りキャベツとカニカマのグラタン🥬 野菜をたっぷり使ったグラタンって、なかなかアイデアだと思う!

  • 野菜たっぷり
  • 身近な食材で作れる
  • お店で出すなら

    カニカマをアクセントにしたグラタン。千切りキャベツをどう下処理しているか気になる一皿で、ビストロのランチに添える小さいグラタン皿にも応用できそう🍽️

  • 身近な材料で 😋

    え、カニカマとキャベツでグラタンになるんだ!?どっちもスーパーで年中買える食材で、買い足しなしで今週中に使えちゃいそう😋 冷蔵庫の端材を使い切りたい日にいいかも。

  • トレーニングの日に 💪

    カニカマはたんぱく質を含む食材で、トレーニングの日の夜ごはんにいいかも💪 グラタンとしてボリュームを出しているのが、動画のいいところだと思う。

  • 軽めにしたい日に 🥗

    キャベツが主役のグラタンって珍しいし、野菜をメインにしたい日の夜ごはんにいいかも🥗 洋食に仕上がっているのに主役が野菜、というバランスが面白い。

  • 忙しい日に ⏱️

    千切りキャベツとカニカマを使うだけでグラタンになるなら、材料を切って並べてオーブンへ、という流れになりそう⏱️ 仕込みに手をかけたくない夜にいいかも。

千切りキャベツとカニカマのグラタン!

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日本投稿日: 2026/11/08統計の更新

再生数19.3万いいね数1.1千コメント数0

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+12%
7日間
+127%
30日間
+127%

再生数の推移

再生数の推移(直近13日): 8.5万 → 19.3万

編集部メモ

手軽な食材でグラタンに仕上げたアレンジ。

主な食材

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