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こんなあなたにおすすめ
AIが投稿の文字情報から書いた見どころです。栄養は食材の一般的な話で、効果を約束するものではありません。
千切りキャベツとカニカマのグラタン🥬 野菜をたっぷり使ったグラタンって、なかなかアイデアだと思う!
- 野菜たっぷり
- 身近な食材で作れる
お店で出すなら
カニカマをアクセントにしたグラタン。千切りキャベツをどう下処理しているか気になる一皿で、ビストロのランチに添える小さいグラタン皿にも応用できそう🍽️
身近な材料で 😋
え、カニカマとキャベツでグラタンになるんだ!?どっちもスーパーで年中買える食材で、買い足しなしで今週中に使えちゃいそう😋 冷蔵庫の端材を使い切りたい日にいいかも。
トレーニングの日に 💪
カニカマはたんぱく質を含む食材で、トレーニングの日の夜ごはんにいいかも💪 グラタンとしてボリュームを出しているのが、動画のいいところだと思う。
軽めにしたい日に 🥗
キャベツが主役のグラタンって珍しいし、野菜をメインにしたい日の夜ごはんにいいかも🥗 洋食に仕上がっているのに主役が野菜、というバランスが面白い。
忙しい日に ⏱️
千切りキャベツとカニカマを使うだけでグラタンになるなら、材料を切って並べてオーブンへ、という流れになりそう⏱️ 仕込みに手をかけたくない夜にいいかも。
千切りキャベツとカニカマのグラタン!
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日本投稿日: 2026/11/08統計の更新
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なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
- 24時間
- +12%
- 7日間
- +127%
- 30日間
- +127%
再生数の推移
編集部メモ
手軽な食材でグラタンに仕上げたアレンジ。
主な食材
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