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自炊生の食費35万ウォン チャレンジ9日目：鶏のやや辛めご飯

原題: 자취생 식비 35만원 도전 9일차 : 닭고야

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/10/10

▶ 9.6万♥ 1.6千💬 36

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+2%
7日間
+12%
30日間
+12%

再生数の推移

再生数の推移(直近24日): 8.6万 → 9.6万

編集部メモ

韓国の若年層向けに「限られた食費で筋トレ飯を自炊する」という実用的な企画が拡散中。タンパク質効率と予算配分の工夫が、自炊コストに悩む店舗スタッフからの反応を集めている。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

#닭가슴살 #단백질쉐이크 #자취요리 #운동 #다이어트

タグ

#その他#時短・仕込み

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