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簡単で美味しいブロッコリーとえびの蒸し卵

原題: 簡單又好喫的西蘭花蝦仁蒸蛋#減脂餐#低卡低脂餐 #西蘭花蝦仁蒸蛋

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中華圏投稿日: 2026/08/08

▶ 5.4千♥ 38💬 0

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近51日): 5.4千 → 5.4千

編集部メモ

減脂・低カロリー食としてSNS人気の蒸し卵に野菜とタンパク質を組み合わせたアレンジ。調理も簡単で、店の軽食メニューや健康食ニーズへの対応に応用できるポイント。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

#家常菜#美食#中國菜#食譜#做菜教程#輕食

タグ

#中華#時短・仕込み#アレンジ・変わり種#火入れ

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