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【帰宅後すぐ酒飲めるシリーズ】簡単おつまみ胡麻ツバス #料理 #筋肉番付 #マッチョ #cooking #元カレ #料理動画

マッチョ元カレごはんがうますぎるSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/05/10

▶ 21.9万♥ 1.6千💬 11

再生数の推移(直近2日): 21.9万 → 21.9万

📝 編集部メモ

「帰宅後すぐ酒飲める」をコンセプトにした時短つまみ。筋トレ・食事管理層に向けた高タンパク低脂質な白身魚の簡単調理法として、若い視聴者層での再現性が高いと推測される。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

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#和食#酒のつまみ#時短・仕込み#ソース・タレ
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ぴーきち/仕事終わりの夜ごはん

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