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チェイェリョンのスンドゥブ鍋レシピ

原題: 차예련 순두부찌개 레시피

살림요정 유댕쓰SNSで見る ↗

🇰🇷 韓国投稿日: 2026/07/12

▶ 5.9千♥ 39💬 0

再生数の推移(直近11日): 5.8千 → 5.9千

📝 編集部メモ

韓国語圏で「自炊生が5分で作れる」という時短スンドゥブが拡散中。インスタント麺スープをベースに、缶詰ツナとストック食材だけで本格味を出すコスパ・仕込み効率が、店の深夜営業や学生向け食堂での応用可能性あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

차예련님 순두부찌개 레시피❤️ 1. 물 550ml 끓이기 2. 진라면 스프 1개 + 참치액 한 숟갈 + 굴소스 반 숟갈 3. 다진마늘 한 숟갈 4. 순두부 통째로 투하 5. 쪽파, 청양고추 톡톡 6. 고춧가루 한 숟갈로 칼칼하게 7. 계란 2개 이게 끝이에요! 자취생, 야근한 날, 입맛 없는 날 — 이거 하나면 해결돼요. 재료 비율 까먹기 전에 저장해두세요 📌 #순두부찌개 #자취요리 #5분요리 #집밥 #레시피

タグ

#韓国料理#時短・仕込み#火入れ
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