【Ｘで大バズり】【アイラップ人参】作ってみたら想像以上に柔らかく超美味しかった！#shorts #簡単レシピ#時短レシピ

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/10/07

▶ 7.3万♥ 1.2千💬 35

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +4%
7日間: +32%
30日間: +37%

再生数の推移

再生数の推移(直近34日): 5.3万 → 7.3万

編集部メモ

X(旧Twitter)でバズった「アイラップ人参」。耐熱ラップを使った加熱調理で人参の甘みを引き出すシンプルな仕込みワザ。最小限の材料で副菜が時短で作れる点が家庭向けにも店の効率化にも応用できそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

(材料) 人参、１本 (タレ) オリーブオイル、大さじ1 塩、ひとつまみブラックペッパー、適量バジル、適量 (作り方) ①水洗いした人参まるごとを濡らしたキッチンペーパーに包みアイラップに入れ600w7分(500w8分)温める(袋は口を軽く閉じる程度でOKです)(取り出す時は熱いので気をつける、耐熱タッパーや皿にのせて温めるとレンジから取り出しやすかったです) ②タレを混ぜて人参にかけたら完成です ※人参がほくほくして甘みがありめっちゃ美味しかったです #簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#人参#アイラップ