【豚こま南蛮】ワンパン簡単レシピ時短レシピ夜ごはんおうちごはん

【トニー】残業なし夫が作る簡単レシピSNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/10/02

▶ 18.3万♥ 2.9千💬 2

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +2%
7日間: +19%
30日間: +386%

再生数の推移

再生数の推移(直近54日): 3.8万 → 18.3万

編集部メモ

片栗粉で炒めた豚こまのカリッとした食感と南蛮ダレの甘辛さ、市販マヨネーズの卵かけが相乗効果を生む『最小手間で妻が笑顔』設定で、家庭向けの時短メニューがトレンド。店でも前菜や丼立てへの応用検討の価値あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

【豚こま南蛮】 ◯材料(１人) ・豚こま　150g ・片栗粉　大さじ2 ・卵　2個・マヨネーズ　大さじ2 ・塩胡椒　少々 ★砂糖　大さじ1 ★醤油　大さじ1 ★みりん　大さじ1 ◯作り方 ①豚こまに片栗粉入れてカリッと焼く ②砂糖、醤油、みりん入れて絡める ③卵に穴あけてレンチンしたらマヨネーズ、塩胡椒入れて混ぜる ④お肉にかけたら完成このアカウントは爆速ワンパンで作れて妻が笑顔になれるレシピを配信中🔥 気軽にフォローしてコメントしてください @tony_recipe #ワンパン #時短飯 #おうちごはん #簡単レシピ #ズボラ飯