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1食182円！冷凍できる鶏団子春雨スープ🍲✨

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日本投稿日: 2026/11/03統計の更新

再生数4.4千いいね数48コメント数0

なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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7日間
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再生数の推移

再生数の推移(直近3日): 4.4千 → 4.4千

編集部メモ

1食182円の低コスト冷凍スープ弁当。分量・加熱方法・保存方法が明記され、レンジ調理だけで完結する点が作り置きの効率化を求める層に響いている。栄養表示も付き、弁当化のテンプレートとして参考になりそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

1食182円！冷凍できる鶏団子春雨スープ🍲✨ ふわふわ鶏団子とつるつる春雨が美味しい！ 野菜もたっぷり入った冷凍スープ弁当❄️💕 💰 1食182円／5食910円 🔥 1食約300kcal 🍳【材料・5食分】 ・鶏ひき肉 350g ・白菜 1/8個 ・にんじん 2/3個 ・しいたけ 5個 ・春雨 5個 ・白ネギ 2/3本 ・しょうが 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・塩コショウ 少々 🍲【スープ・1食分】 ・水 180ml ・コンソメ 小さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 ✨【作り方】 ① 白菜・にんじんを細切りにし、しいたけを切る ② 鶏ひき肉・しょうが・片栗粉・ごま油・塩コショウを混ぜて団子にする ③ 保存容器に野菜・鶏団子・春雨を入れる ④ スープの材料を加えて冷凍ストック❄️ 食べる時は、電子レンジ対応容器で600W・5分加熱し、鶏団子を裏返してさらに3分加熱するのが紹介された方法です。 ⚠️ 加熱時間は目安。鶏団子の中心までしっかり火を通してね。 ※価格・カロリーは目安。価格に調味料代は含まれていません。 高評価👍・チャンネル登録もよろしくね💕 #鶏団子春雨スープ #冷凍スープ #冷凍弁当 #節約レシピ #作り置き冷凍 #Shorts

タグ

#和食#時短・仕込み#テイクアウト・冷凍

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