パスタ5種類、牛肉と家の調味料だけで全部いける動画🍝 一人暮らしの冷蔵庫でいいかも！

• 高たんぱくな食材
• 材料が少なめ
• 身近な食材で作れる

• 身近な材料で 😋

  卵、トマト、カレー粉、コチュジャン…冷蔵庫の端っこに残ってそうなやつが全部出てくる😋 「今日何もない」って日に開きたいやつ。5種類まとめて見られるから、今夜どれにしようか選ぶ楽しさもある。

• トレーニングの日に 💪

  牛肉と卵、たんぱく質を含む食材が両方出てくる💪 トレーニングの日の夜ごはんにいいかも。5種類のなかから気分で選べるのがうれしい。

• 忙しい日に ⏱️

  動画のチャプターごとにレシピが分かれてて、見たいやつだけ飛べそう⏱️ 「今日はカレーパスタにしよ」って決まってたら、そこだけ開けばいいのがありがたい。