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「マグロニラまみれ」ニンニク×味噌の深いコク #shorts #レシピ動画

さゆり 週8晩酌おつまみ研究家SNSで見る ↗

🇯🇵 日本投稿日: 2026/07/26

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実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近32日): 1.2千 → 1.3千

編集部メモ

火を使わない時短つまみながら、ニンニク×味噌の「深いコク」と低糖質・低脂質が両立。家飲み層に「8分以内で店クオリティ」が刺さっている点が、バズの理由と推測。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

「マグロニラまみれ」レシピ↓ ニンニク × 味噌の深いコクと ニラの クセになるスタミナ感が合わさって マグロにねっとり絡む・・・ お酒がどこまでもすすむ🤤 では、レシピ♪ ↓ <材料 2人分> マグロ 100g ニラ 1/3束 --和えダレ-- しょうゆ 大さじ1/2 ごま油 大さじ1 味噌 小さじ1/2 ニンニク 小さじ1/3 砂糖 小さじ1/4 <作り方> 1. マグロをスライスします 2. ニラを刻みます 3. 和えダレ材料をすべてボウルに入れ   よく混ぜます 4. マグロとニラを入れ、  和えたら・・・できあがり✨ —————— おつまみレシピ動画 すべての投稿はこちら↓ @sayuri_minimal —————— 家飲みとおつまみ愛が強過ぎる フードコーディネーター、 Webディレクターさゆりです😌 キッチンで日々 おつまみの研究してます👍 ・すぐ飲みたいから🍺火を使わない簡単おつまみを ・毎日飲みたいから🍺太らないおつまみを ・楽に飲みたいから🍺8分以内 × 洗い物激減おつまみを 時短で材料最少限のミニマル晩酌レシピ🥢 大学生の息子(糖質制限・脂質制限が趣味)と 2人暮らし🏠で ちょうどいい低糖質・低脂質レシピ😄 参考にしたり応援してくれたら嬉しいです☺️ #料理レシピ #酒のつまみ #おつまみレシピ #マグロ #まぐろ

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