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忙しい日の救世主!ご飯バーガーミールプレップ

原題: 바쁜 날 구해주는 밥버거 밀프렙🍙

써니식탁(럽쿡)SNSで見る ↗

🇰🇷 韓国投稿日: 2026/09/30

▶ 20.2万♥ 1.4千💬 28

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
0%
7日間
+5%
30日間
+65%

再生数の推移

再生数の推移(直近43日): 12.2万 → 20.2万

編集部メモ

韓国の家庭向けチャンネルによる「作り置きおにぎらず」動画。電子レンジ対応の容器活用と冷凍保存で時短を徹底しており、多忙な家庭や子ども向け給食対応のメリットが強調されている。容器販促の側面もあるが、仕込みの平準化・冷凍適性の検証に参考になる可能性あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

미리 만들어두면 마땅히 먹을 거 없을때 정말 편해지는 밥버거 밀프렙! 여러개 만들어 냉장, 냉동에 나누어 보관 해놓고 그때그때 전자레인지에 4~5분만 돌려주면 든든한 밥버거가 완성😍 얼마나 편한지 몰라요^^ 아이들이 갑자기 배고프다고 할때도 뭐 만들려면 시간 걸리는데 하나씩 꺼내주면 얼마나 잘 먹는지👍 인스턴트 간식이나 라면 말고 아이들 입맛 저격하는 밥버거로 준비해 보세요🤗 ✔️제가 영상에서 사용한 용기는 네오플램 글라쎄Z 정사각 630ml와 350ml인데요~ 630ml는 1인분씩 넉넉하게 담아두기 딱 좋은 사이즈예요^^ 양이 많지 않거나 초등 친구들은 정사각 350ml로 추천드려요🤗 정사각 350ml는 1인분 양의 밥팩을 보관하거나 적은 양의 밑반찬등을 담아두기에도 좋아서 여러용도로 유용하실거에요👍 🌈이번 베큐씰은 사용하기 더 편하게 업그레이드 됐는데요😍 진공밸브가 눈에 보여 진공이 잘 유지되고 있는지 한눈에 확인할 수 있고, 날짜 표시 다이얼도 생겨서 언제부터 보관했는지 바로 확인할 수 있어요^^ 냉장고에 여러 가지 식재료를 보관하다 보면 언제 넣어뒀는지 헷갈릴 때가 많은데 요게 은근히 편하더라구요👍 진공밸브가 있어서 밥이나 죽, 볶음밥등도 담아 얼려두면 그때그때 그릇에 따로 옮기지 않고 용기째 전자레인지로 돌려 갓 만든것처럼 촉촉하게 먹을 수 있는데요👍 ✔️밀프랩 뿐만 아니라 직사각 2300ml처럼 큰 사이즈들은 채소 보관에도 최고~ 대파, 양파, 당근등 자주 먹는 식재료도 끝까지 신선하게 먹을 수 있어 버리는 일이 없어요🤗 그동안 밀폐용기가 좋은건 알고 있었지만 너무 비싸기도 했고, 플라스틱이라 구입하지 않고 있었는데~ 이건 뚜껑까지 내열유리에 진공도 되면서 가격까지 정말 좋으니 망설일 필요가 없었어요👍 뚜껑까지 360도 유리여서 내용물이 훤히 보여 냉장고에 넣어두고 잊어버릴 일도 없고, 세척도 얼마나 편한지요~ 식세기에 팡팡 돌릴 수 있어 속이다 시원해요😍 그동안 진공 기능도 되면서 전자레인지 조리도 가능하고 냉동보관에 에어프라이어, 식세기까지 사용되는 안전한 유리용기 찾으셨다면!! 네오플램 베큐씰~ 정말 가격까지 마음에 쏙 드실거에요😍 👉내열유리 진공 밀폐용기 "네오플램 베큐씰" 최저가 구입은 프로필 링크에서 가능해요🤗 👉다양한 활용법및 세척 관리방법, 사용시 주의사항등 자세한 소개는 OPEN게시물에서 꼭 확인해주세요💕 👉구매완료 댓글이벤트🎁 ▫게시물 댓글에 "구매완료와 성함, 전화전호 뒷자리 4자리"를 남겨주세요 (예, 구매완료~ 황*선, 0510) ▫총 10분을 추첨하여 《네오플램 스텐304 미니국자 3종세트 (4만원상당)》를 추가로 보내드려요🩷 👩‍🍳밥버거 밀프렙 레시피 6개 기준 1.먼저 계란 후라이를 보관할 밀프랩 용기 갯수만큼 부치고 스팸도 부쳐주세요 (스팸은 200g으로 3캔 사용했고 끓는물에 데치면 불순물 제거에 좋아요) 2.참치 2캔은 기름을 제거후 마요네즈 6~8스푼정도 넉넉히 넣고 잘 섞어두고, 김치 1/4포기 총총 썰어 기름 두른 팬에 넣고 설탕1, 고춧가루1 넣고 볶다가 액젓1(또는 간장1), 참기름1, 통깨 뿌려 마저 볶아요 3.밥은 소금 1티스푼, 참기름 1스푼, 김가루 양껏 넣고 잘 머무리고 (김가루 생략가능) 4.용기에 밥부터 깔아준후 스팸, 참치마요, 계란, 김치, 치즈를 담고 다시 밥올려 꾹꾹 눌러 펴주세요 5.바로 먹을건 냉장에, 두고 먹을건 냉동에 넣어 보관했다가 전자레인지에 3~5분간 돌려 맛있게 드세요🤗 . . . . #밥버거 #도시락 #밀프랩 #집밥 #아이밥 #밥팩 #밀프랩레시피 #집밥메뉴 #밥팩용기 #밀프랩용기

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