卵豆腐炒め〜数回の咀嚼で消える高タンパク爆弾〜

原題: 🤍몇 번 안 씹었는데 사라져버리는 단백질 폭탄, 계란두부볶음🤍

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/09/12

▶ 169万♥ 2万💬 228

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: 0%
7日間: +1%
30日間: +80%

再生数の推移

再生数の推移(直近69日): 11.1万 → 169万

編集部メモ

韓国発、高タンパクで食感がマイルドな「計算された副菜」。柔らかく飲み込みやすい設定が家庭視聴者に響いているポイント。店では「やさしい食感」の副菜開発に応用できそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

두부와 계란으로 만드는 단백질 폭탄 건강식, 계란 두부 볶음이에요🤍 그냥 먹어도 고소하고 맛있는데, 양념장을 넣어 볶으면 감칠맛이 배가 돼요. 몇 번 씹지 않아도 부드럽게 넘어가니 오늘 저녁 부담 없이 만들어보세요! - 좋아요, 댓글, 구독, 알람설정 부탁드립니다:) - #레시피 #집밥레시피 #집밥 #반찬 #반찬레시피 #계란요리 #두부요리 #오늘뭐먹지 #오늘도요리