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パリパリミートロール #時短ごはん #簡単レシピ #今日の晩ごはん #家族ごはん

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/09/11

▶ 11.1万♥ 914💬 0

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

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再生数の推移

再生数の推移(直近75日): 3.5万 → 11.1万

編集部メモ

海外で話題の春巻き皮×ミートロールが、帰宅20分の時短レシピとして日本で家族向けに着地。揚げ焼きで外はパリパリ・中ジューシーの食感対比が、手の込んだ感を演出できる。保存食化・量産向きで、惣菜化やお弁当展開の候補になりそう。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

˗ˏˋ ⏰帰宅後20分ˎˊ˗ 【パリパリミートロール】 帰宅後、手の込んだ料理を作る 時間も余裕もない🥹 でも、流行ってるレシピって ちょっと気になるよね🤭 そんな日に作ってみたのが、 海外で話題のパリパリミートロール! 春巻きの皮に肉だねを広げて くるくる巻いて焼くだけ◎ 外はパリパリ、中はジューシー🤤🤍 思ったより簡単で 家族みんなでパクパク食べられたよ◎ 🥣材料(4人分) ・豚ひき肉    300g ・玉ねぎ     1/2個 ・キャベツ    1/4個 ・春巻きの皮   2枚 ・牛乳      大さじ1 ・塩       小さじ1/2 ・マヨネーズ   大さじ2 ・にんにく    小さじ1 ・粉チーズ    適量 【オーロラソース】 ・ケチャップ   大さじ2 ・マヨネーズ   大さじ1 👩🏻‍🍳作り方 ① 玉ねぎ、キャベツを細かく切る。 ② ボウルに豚ひき肉、玉ねぎ、キャベツ、牛乳、塩、マヨネーズ、にんにく、粉チーズを入れて混ぜる。 ③ 春巻きの皮に肉だねを薄く広げて、くるくる巻く。 ④ ハサミで食べやすい大きさに切る。 ⑤ フライパンで両面パリッと揚げ焼きにしたら完成✨ お好みでオーロラソースをつけて食べてね🤍 💡ポイント ・肉だねは薄く広げると火が通りやすいよ◎ ・巻いたあと軽くぎゅぎゅっと握っておくと、ハサミで切ったときに崩れにくい! ・崩れても手で形を整えたらOK👌 忙しい日のごはんに、 保存して作ってみてね🫶🏻

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