私ココット肉パティを焼かない！7分で作るコツ

原題: Я больше не леплю котлеты! Вот как готовлю их за 7 минут

Дарья Черненко - Меню неделиSNSで見る ↗

その他海外投稿日: 2026/09/13

▶ 149万♥ 3.8万💬 2.2千

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +12%
7日間: +12%
30日間: +12%

再生数の推移

再生数の推移(直近4日): 132万 → 149万

編集部メモ

イラン発祥のベイクド・ミートボール調理法が7分で完成。トマトペーストの活用と冷凍仕込みで時短を実現した「怠け者向けコットレッタ」が推し。火入れを減らしつつ作置きできる点が家庭・小規模店向けで応用価値あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

👉 ПОЛНЫЙ РЕЦЕПТ смотрите в большом видео: https://youtu.be/btymQJjbqEg?si=90FWRkc9RVL-YHHL Этот способ приготовления котлет я подсмотрела в Иране — и теперь обычные котлеты готовить совсем не хочется :) В большом видео показываю всё пошагово: как подготовить фарш и лук, зачем нужна томатная паста, как запечь котлеты и как сделать заготовки в морозилку, чтобы в следующий раз потратить на ужин всего несколько минут активного времени. Если у вас тоже часто нет времени или сил на готовку — обязательно сохраните этот рецепт ❤️ #ленивыекотлеты #котлеты #рецепткотлет #быстрыйужин #чтоприготовить #быстрыерецепты