理想の夕食5分で完成 —チキン焼き飯
原題: Идеальный Ужин за 5 минут ✅
その他海外投稿日: 2026/10/07
▶ 7.6万♥ 3.2千💬 77
📊 なぜ伸びてる
実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。
- 24時間
- +1%
- 7日間
- +13%
- 30日間
- +13%
再生数の推移
編集部メモ
ロシアのシェフによる5分で完成する焼き飯。鶏むね肉×高火力の時短ワザと、カレー粉・セサミオイルを使った異文化フュージョンが特徴。毎日のまかない・仕込み平準化に応用可能。
主な食材
投稿キャプション(概要欄)
Этот жареный рис выручал и выручает меня уже много лет, готовлю его всегда когда мне нужно быстро, сытно и вкусно подкрепить мой растущий организм) В моём лично окружении нет ни одного человека, кто бы не любил это блюдо, попробуйте обязательно, возможно он станет и вашим спасителем ! «Жареный рис с курицей» Рис отварной 150 г Куриная грудка 150 г Лук репчатый 30 г Перец болгарский 30 г Горошек с/м 50 г Яйцо куриное 2 шт Карри специя 1 щепотка Чеснок 5 г Кунжут 5 г Соевый соус 30 г Кунжутное масло 10 г Зеленый лук 5 г Грудку режем кубиком 1.5 на 1.5 см Лук и перец мелким кубиком Яйца просто перемешиваем Обжариваем грудку в течении 2 минут примерно до готовности, убираем из сковородки Там же обжариваем лук и перец примерно минуту, возвращаем курицу, добавляем остальные ингредиенты и обжариваем при постоянном помешивании на сильном огне примерно минуту. Подаем с зеленым луком и наслаждаемся, это очень сытное и простое блюдо на каждый день! Всем Добра) #шефлебедев #жареныйрис #рис #азиатскаякухня #азиатскийрис #рецепты #вкус







