豆もやしチラ🌱 パリパリで美味しい簡単朝食レシピ

原題: Protein Rich Sprouts Chilla 🌱 Crispy, Tasty & Easy Recipe #shorts #breakfast

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その他海外投稿日: 2026/08/22

▶ 270万💬 67

伸び継続+44%/24h

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +44%
7日間: +361%
30日間: +361%

再生数の推移

再生数の推移(直近22日): 58.7万 → 270万

編集部メモ

インド発祥のスプラウトチラが『高タンパク・朝食向き』という訴求でアジア圏で流行中。家庭での簡単な焼き調理で栄養価が高いレシピが今、短動画で拡散されている。店での朝食メニュー開発に応用できるポテンシャル。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

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