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鶏胸肉は揚げない！かぼちゃとの組み合わせで栄養2倍、おばあちゃんの作り方は大人も子どもも大好き

原題: 鸡胸肉不要油炸，搭配南瓜营养翻倍，奶奶教我做法，大人小孩都爱吃#美食#家常菜#料理#

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中華圏投稿日: 2026/07/26

▶ 1.6万♥ 193💬 1

伸び継続+20%/24h

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
+20%
7日間
+77%
30日間
+77%

再生数の推移

再生数の推移(直近14日): 9.2千 → 1.6万

編集部メモ

「揚げない鶏胸肉」「栄養×家庭的」がキーワード。中華圏で時短・ヘルシー志向の家庭レシピとしてバズり中。脂分を抑えた調理法が飲食店の仕込みメニューに応用できそう。

主な食材

タグ

#中華#時短・仕込み#アレンジ・変わり種#火入れ

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