ユン・ウンヘの茄子リゾット！白米の代わりに食べる超簡単ダイエット料理

原題: 윤은혜 가지 리조또 레시피! 밥 대신 먹는 초간단 다이어트 요리 #윤은혜 #가지리조또 #다이어트레시피 #초간단요리#요리쇼츠

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🇰🇷 韓国投稿日: 2026/09/22

▶ 30.1万♥ 2千💬 30

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間: +1%
7日間: +16%
30日間: +3896%

再生数の推移

再生数の推移(直近65日): 7.5千 → 30.1万

編集部メモ

韓国芸能人発レシピで、全粒穀物米を使ったリゾットで白米置き換え。トリュフオイルとチーズのコク出しで高級感を演出しつつ、時短・ダイエット向きとしてSNS拡散中。米の選択肢や手軽さが家庭層・プロ両視点で応用価値あり。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

전참시 방송 이후 문의가 끊이지 않았던 바로 그 '윤은혜표 가지 리조또' 레시피! 가지와 통곡물밥, 그리고 치즈만 있으면 고급 레스토랑 부럽지 않은 다이어트 한끼가 완성됩니다. 본 채널의 영상은 원작자의 출처를 명확히 밝히고 있습니다. 원작자의 원본 영상을 직접 방문하여 감상해 보시길 적극 권장합니다. #윤은혜 #가지리조또 #전참시레시피 #가지요리 #다이어트레시피 #에어프라이어요리 #통곡물밥 #트러플오일 #치즈리조또 #초간단요리 #자취요리 #다이어트식단 #연예인레시피 #홈메이드 #쉬운요리#연예인다이어트 #다이어트야식 #쇼핑쇼츠 #쇼츠