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【和田明日香レシピ】鶏もも肉とほうれん草の豆乳クリーム煮！簡単＆ヘルシーな作り方

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🇯🇵 日本投稿日: 2026/09/07

▶ 8.8千♥ 33💬 0

📊 なぜ伸びてる

実測の伸び率と過去の推移だけを表示しています(将来予測の数値は表示しません)。

24時間
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7日間
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30日間
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再生数の推移

再生数の推移(直近77日): 7.6千 → 8.8千

編集部メモ

家庭人気の料理家による豆乳×生クリームの時短ソースが特徴。タンパク質とビタミンの栄養バランスが良く、店でのヘルシーメニュー開発の参考になる可能性がある。

主な食材

投稿キャプション(概要欄)

#和田明日香 #豆乳クリーム煮 #鶏肉レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理動画 #時短料理 #小森隼 #フィーリンきっちん #料理レシピ

タグ

#和食#時短・仕込み#ソース・タレ

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